第1348章 打不过你还不能恶心你吗 (第1/2页)
肌肉大汉哈哈大笑。
“好！小姑娘，这可是你自己说的！”
“等下可千万不要说我欺负你。”
说着他就朝夜莺冲了过来。
这大汉一身肌肉，可是动作非常笨拙，一看就知道是健身房里面练出来的死肌肉。
跑步的时候砰砰砰的脚步声在场的所有人都能听得清楚。
一旁的王鑫生看到这一幕有些不置可否的自言自语道：“为什么这群健身房里走出来的人，一个个都状的跟熊一样，但是却那么笨拙呢？”
李大壮缓缓替他解释。
“是因为他们的发力方式有问题，健美训练为了最大效率的刺激自己的肌肉所以往往采用孤立肌群训练。”
“所以导致每次训练发力的时候只有小部分肌肉在工作，而正常人无论做什么事都会不由自主的调动全身的肌肉相互配合，力求效率最高。”
王鑫生似懂非懂的
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